Prueba esta ensalada para eliminar toxinas de tu organismo.
Contiene ingredientes como la espinaca, la cual tiene un alto contenido de clorofila, que funciona como un depurativo natural y propicia el buen funcionamiento del hígado.
Ingredientes
- Pepino
- Espinaca
- Tomate
- Aguacate
- Perejil
- Cebolla morada
- Limón
- Aceite de oliva
- Sal y pimienta
Preparación
Paso 1
Cortar la espinaca y el perejil en tamaños fáciles de consumir.
Paso 2
Cortar los pepinos en rodajas finas o en cuadros pequeños, dependiendo de sus gustos. Se recomienda utilizarlo con cáscara para aprovechar la fibra que esta contiene.
Paso 3
Picar la cebolla en plumas o cuadros pequeños.
Paso 4
Picar el tomate en cuadros pequeños y agregarlos a la ensalada.
Paso 5
Para la vinagreta mezclar el limón con aceite de oliva, sal y pimienta.
Esto se mezcla hasta que quede homogéneo.
Paso 6
Al momento de servir cortar el aguacate en lascas y agregar la vinagreta.