El cuidado de la piel se complica con el paso de los años, los factores ambientales e incluso las características de cada persona son los determinantes de la salud de la piel. Otros factores como el acné y envejecimiento, requieren cuidados especiales para mantener una piel saludable.
Por ello, aplica estos sencillos pasos de higiene y cuidado diario para mantener una piel cuidada.
- La piel necesita mantenerse hidratada para eliminar de mejor forma las toxinas. Tomar agua regularmente y sin esperar a tener sed, te ayudará a darle nutrición, vitaminas y minerales a tu piel.
- Uno de los hábitos más saludables es que limpies tu cara para eliminar toxinas y maquillaje, es recomendable hacerlo dos veces al día, por la mañana y por la noche, con productos específicos para no lastimar tu piel.
- Ten en cuenta siempre la edad, la piel también evoluciona requiriendo cada vez más cuidados antioxidantes y una dosis más fuerte de nutrición. Si eres joven con mantener tu piel hidratada y protegida será suficiente.
- Una piel luminosa es señal de buena salud y no es exclusivamente femenino el cuidado, la población masculina también debe hidratarla, protegerla del sol y nutrirla.
- Hidratar tu piel, es la clave para que sea sana y elástica. Elige leches hidrantes que se adapten a tu tipo, aplícalas diariamente en todo el cuerpo con masajes suaves.
Recuerda siempre cuidar tu piel en zonas delicadas como el cuello y escote, evita la exposición incorrecta a las radiaciones solares. No solo en verano, sino también en otras épocas del año y en las zonas montañosas.