El tomillo es una de las plantas aromáticas que cuentan con muchas propiedades beneficiosas para el organismo. ¡Descúbrelas aquí!
El tomillo es una planta medicinal proveniente de Europa Mediterránea y la cual contiene muchas propiedades y beneficios para el organismo.
Es especialmente utilizada para tratar afecciones respiratorias y problemas digestivos. Se puede utilizar en forma de infusión, crema, aceite esencial o baños medicinales.
¿Qué beneficios tiene para la salud?
Principalmente es utilizada para tratar afecciones en las vías respiratorias y actúa como antiséptico, expectorante y mucolítico. Se recomienda para tratar resfriados, tos, gripe y catarro.
Otro de sus usos fundamentales es para problemas digestivos, ya favorece la eliminación de mucosidades del tracto intestinal.
Sirve para tratar la indigestión, incrementar la secreción de bilis, combatir parásitos intestinales y facilitar los procesos digestivos.
El tomillo también puede ser para tratar y prevenir la anemia, ya que es una buena fuente de hierro y puede regular las cantidades de este mineral tan importante para el organismo.
Lo recomendado es consumir tres tazas de infusión de tomillo cada día para recibir su aporte de hierro.
¿Tiene algún beneficio extra?
Claro que sí, ya que esta hierba ayuda a combatir la caspa y purificar la piel, y está indicado para tratar y eliminar hongos, y todo tipo de infecciones o aftas.
Tiene propiedades antioxidantes que protegen al organismo de los radicales libres que dañan las células y ayuda a prevenir enfermedades degenerativas y el envejecimiento prematuro.
El té de tomillo también está relacionado con el alivio de los síntomas premenstruales.
No cabe duda que es de gran beneficio para nuestra salud.