El té de eucalipto es una bebida que se prepara con las hojas de ese mismo árbol (Eucalyptus globulus Labill), y tiene grandes beneficios para la salud, especialmente para el sistema inmunológico.
El eucalipto es un árbol que se caracteriza por sus taninos, flavonoides, aldehídos y aceites volátiles (cineol y terpineol), los cuales son sustancias con una acción antioxidante, antiséptica, descongestionante, antiespasmódica y antimicrobiana.
Este árbol originario de Australia es muy utilizado en la industria farmacéutica para realizar jarabes, aceites, cremas y otros.
En la medicina tradicional o casera suele utilizarse para realizar cataplasmas, infusiones, baños de vapor o vahos, así como la aromaterapia.
Por lo general, el eucalipto se suele utilizar para tratar problemas que se asocien al aparato respiratorio, algunos de ellos como resfriado, gripe, tos, catarros, sinusitis y durante las infecciones.
Cómo preparar una infusión de eucalipto
El té o infusión de eucalipto se realiza de la siguiente manera:
Ingredientes
- 1 cucharada de hojas picadas de eucalipto.
- 150 ml de agua.
Preparación
- Poner el agua a hervir en una olla. Cuando el agua rompa hervor se debe retirar del fuego y agregar las hojas de eucalipto picado.
- Se deja reposar durante 5 minutos.
- Tras ello se debe colar y ya se puede beber la infusión. Se recomienda beber 1 taza de té de dos a tres veces al día.
Muchos deciden endulzar la preparación con miel para ayudar a desinflamar la garganta en caso de presentar problemas respiratorios.
La infusión también puede utilizarse para inhalar el vapor si se quiere descongestionar las vías respiratorias. Incluso se puede utilizar la mezcla como enjuague bucal.
Propiedades del té de eucalipto
1. Alivia la tos
Los flavonoides, triterpenos y tanitnos ayudan a expulsar las flemas con mayor facilidad y disminuyen la sensación de malestar.
2. Mejora la respiración
El cineol que se encuentran en el eucalipto ayuda a descongestionar las vías respiratorias. Se recomienda que además de consumir la infusión se realicen inhalaciones del vapor para aliviar los síntomas en las vías respiratorias altas.
3. Estimula la inmunidad
Consumir té de eucalipto estimula la inmunidad, mejorando la defensa de las células blancas.
4. Combatir infecciones
El eucalipto tiene acción microbiana sobre agentes que producen enfermedades como la gastroenteritis, infecciones urinarias e incluso la meningitis.
5. Combate el mal aliento
El té de eucalipto, ya sea que se beba o se utilice únicamente como enjuague, tiene una acción antibacteriana y antiséptica, y ayuda a eliminar las bacterias que se encuentran en la boca y que producen mal aliento o gingivitis.
Contraindicaciones
Esta infusión no se recomienda en caso de alergia a esta planta, durante el embarazo ni en personas con problemas de vesícula o enfermedades hepáticas.
Las inhalaciones del vapor de esta planta están contraindicadas en niños menores de 12 años, pues pueden provocar alergias y dificultad para respirar.
Tampoco se recomienda aplicar aceite de eucalipto en el rostro, especialmente en los niños.