La semana del 4 al 10 de marzo se registrarán altas temperaturas en Ciudad de Guatemala y el resto del país, estas son algunas recomendaciones para evitar golpes de calor y otros padecimientos.
Ana Pérez, del Instituto Nacional de Sismología, Vulcanologia, Meteorologia e Hidrología (Insivumeh), explicó que durante esta semana las temperaturas que se esperan son:
- Altiplano Central y Ciudad de Guatemala: Temperaturas máximas de 28 a 30 grados Celcius.
- Departamentos del Norte y Sur: Temperaturas máximas entre 35 a 37 grados Celsius.
- Valles de Oriente: Temperaturas máximas de 38 grados Celsius.
También explicó que podrían ocurrir algunas lluvias debido al ingreso de la humedad.
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Recomendaciones ante las altas temperaturas
El Instituto Guatemalteco de Seguridad Social recomienda, entre otras cosas:
- Evitar la exposición prolongada al Sol. Especialmente, entre las 12:00 y 16:00 horas.
- Utilizar bloqueador solar en toda la piel expuesta.
- Vestir ropa clara, y de preferencia manga larga. Es importante que el material sea algodón o cualquier otro que permita la transpiración.
- Utilizar gafas oscuras con protección UV.
- Utilizar sombrero o gorra.
- Evitar consumir alimentos en la vía pública, esto debido a la aceleración de la descomposición de alimentos.
- Mantenerse hidratado.
Estas recomendaciones son tanto para prevenir un golpe de calor, y la última para evitar alguna intoxicación alimentaria.
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