La manzanilla puede ser preparada en forma de té, y sirve como una planta medicinal, además que tiene propiedades que ayudaran a tu sistema inmunológico a estar bien. Entre algunos de estos beneficios se encuentran los siguientes:
- Disminuir la hiperactividad
- Calmante y relajante
- Alivia el estrés
- Ayuda en el tratamiento de problemas en el estómago, a controlar la mala digestión y tratar las úlceras en el estómago
- Ayuda a aliviar los mareos
- Ayuda en el tratamiento de heridas e inflamaciones
- Calma y remueve las impurezas de la piel
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¿Qué recetas existen para aprovechar al máximo los beneficios de la manzanilla?
Los tés pueden ser una gran opción para aprovechar sus beneficios, y lo puedes preparar con hojas secas de manzanillas o con tés que contengan manzanilla.
Té para calmar y relajar
El té de manzanilla seca presenta propiedades relajantes y ligeramente sedativas que ayudan a tratar el insomnio, la ansiedad y el nerviosismo.
Ingredientes
- 2 cucharaditas de flores secas de manzanilla
- 1 taza de agua
Preparación
En 250 ml de agua hirviendo agregar las cucharaditas de té. Tapar y dejar reposar alrededor de 10 minutos y colar antes de beber. Debe ser tomado 3 veces por día, y en caso que sea necesario puede ser endulzado con una cucharadita de miel.
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Té para tratar la mala digestión
El té de manzanilla posee acción antiinflamatoria y calma el estómago, ayudando a reducir los gases, la acidez en el estómago y a regularizar el intestino.
Ingredientes
- 1 cdta Manzanilla seca
- 1 cdta de semillas de Anís
- 1 cdta de milenrama
- 1 cdta de raíz de malvavisco picada
- 1 cdta de filipéndula
- 500 ml de agua hirviendo
Preparación
A 500 ml de agua hirviendo agregar la mezcla y tapar. Dejar reposar alrededor de 5 minutos y colar antes de beber. Este té debe ser bebido 2 a 3 veces por día o siempre que sea necesario.
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Té de manzanilla para los ojos cansados
El té de manzanilla con semillas de hinojo machacadas y con flor de Saúco cuando es aplicado en los ojos ayudan a refrescar y a reducir la hinchazón.
Ingredientes
- 1 cda de Manzanilla seca
- 1 cda de semillas de hinojo machacadas
- 1 cda de flores de saúco secas
- 500 ml de agua hirviendo
Preparación
A 500 ml de agua hirviendo se debe agregar la mezcla y tapar. Dejar reposar durante alrededor de 10 minutos, colar y colocar en el frigorífico. Este té debe ser aplicado en los ojos cerrados utilizando una franela humedecida durante 10 minutos, siempre que sea necesario.
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Té para mareos
El té de manzanilla con frambuesa y menta piperita ayuda a aliviar las náuseas y los mareos.
Ingredientes
- 1 cdta de Manzanilla seca
- 1 cdta de hojas secas de menta o Frambuesa
- 1 taza de agua hirviendo
Preparación
A 1 taza de agua hirviendo agregar la mezcla y tapar. Dejar reposar alrededor de 10 minutos y colar antes de beber. Este té debe ser bebido 3 veces por día o siempre que sea necesario.
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Tomado de: Tusalud.com
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