Sábado 19 de Septiembre 2020

Manzanilla: ¿Para qué sirve y como prepararlo?

La manzanilla puede ayudarte con problemas de mala digestión, estrés y a reducir la ansiedad.

La manzanilla puede ser preparada en forma de té, y sirve como una planta medicinal, además que tiene propiedades que ayudaran a tu sistema inmunológico a estar bien. Entre algunos de estos beneficios se encuentran los siguientes:

  • Disminuir la hiperactividad
  • Calmante y relajante
  • Alivia el estrés
  • Ayuda en el tratamiento de problemas en el estómago, a controlar la mala digestión y tratar las úlceras en el estómago
  • Ayuda a aliviar los mareos
  • Ayuda en el tratamiento de heridas e inflamaciones
  • Calma y remueve las impurezas de la piel

Foto de: i.gyazo.com

Foto de: i.gyazo.com

¿Qué recetas existen para aprovechar al máximo los beneficios de la manzanilla?

Los tés pueden ser una gran opción para aprovechar sus beneficios, y lo puedes preparar con hojas secas de manzanillas o con tés que contengan manzanilla.

Té para calmar y relajar

El té de manzanilla seca presenta propiedades relajantes y ligeramente sedativas que ayudan a tratar el insomnio, la ansiedad y el nerviosismo.

Ingredientes

  • 2 cucharaditas de flores secas de manzanilla
  • 1 taza de agua

Preparación

En 250 ml de agua hirviendo agregar las cucharaditas de té. Tapar y dejar reposar alrededor de 10 minutos y colar antes de beber. Debe ser tomado 3 veces por día, y en caso que sea necesario puede ser endulzado con una cucharadita de miel.

Foto de: .gyazo.com

Foto de: gyazo.com

Té para tratar la mala digestión

El té de manzanilla posee acción antiinflamatoria y calma el estómago, ayudando a reducir los gases, la acidez en el estómago y a regularizar el intestino.

Ingredientes

  • 1 cdta Manzanilla seca
  • 1 cdta de semillas de Anís
  • 1 cdta de milenrama
  • 1 cdta de raíz de malvavisco picada
  • 1 cdta de filipéndula
  • 500 ml de agua hirviendo

Preparación

A 500 ml de agua hirviendo agregar la mezcla y tapar. Dejar reposar alrededor de 5 minutos y colar antes de beber. Este té debe ser bebido 2 a 3 veces por día o siempre que sea necesario.

Foto de: i.gyazo.com

Foto de: i.gyazo.com

Té de manzanilla para los ojos cansados

El té de manzanilla con semillas de hinojo machacadas y con flor de Saúco cuando es aplicado en los ojos ayudan a refrescar y a reducir la hinchazón.

Ingredientes

  • 1 cda de Manzanilla seca
  • 1 cda de semillas de hinojo machacadas
  • 1 cda de flores de saúco secas
  • 500 ml de agua hirviendo

Preparación

A 500 ml de agua hirviendo se debe agregar la mezcla y tapar. Dejar reposar durante alrededor de 10 minutos, colar y colocar en el frigorífico. Este té debe ser aplicado en los ojos cerrados utilizando una franela humedecida durante 10 minutos, siempre que sea necesario. 

Foto de: i.gyazo.com

Foto de: i.gyazo.com

Té para mareos

El té de manzanilla con frambuesa y menta piperita ayuda a aliviar las náuseas y los mareos.

Ingredientes

  • 1 cdta de Manzanilla seca
  • 1 cdta de hojas secas de menta o Frambuesa
  • 1 taza de agua hirviendo

Preparación

A 1 taza de agua hirviendo agregar la mezcla y tapar. Dejar reposar alrededor de 10 minutos y colar antes de beber. Este té debe ser bebido 3 veces por día o siempre que sea necesario.  

Foto de: i.gyazo.com

Foto de: i.gyazo.com

Tomado de: Tusalud.com

Cerrar