El agua de canela es ideal para poder mantener tu cuerpo en forma, por eso te mostramos aquí sus beneficios.
La canela sirve como un remedio natural, el cual sirve para mantener tu físico de una buena manera, por eso te mostramos aquí sus beneficios para la salud.
Varios estudios han revelado que el agua de canela es un ideal remedio casero para bajar de peso y mantener de forma saludable tu organismo.
Foto de: chapinradio.com
La canela es rica en antioxidantes y tiene propiedades digestivas, antiinflamatorias, que ayudan a disminuir el apetito y controlar los niveles de azúcar en la sangre, además gracias a su acción termogénica ayuda a acelerar el metabolismo y ayuda a quemar grasa.
Es rica en mucílagos una sustancia que ayuda a mantener la sensación de saciedad y a evitar ansiedad y el antojo de cosas dulces, también facilita la digestión ayudando a eliminar gases acumulados.
Foto de: sercano.com
¿Qué necesitas para prepararla?
• 2 o 3 ramas de canela
• Un litro de agua
Luego:
- Pon a hervir la canela en el agua de 15 a 20 minutos.
- Espera hasta que sea de color marrón.
- Cuela y espera que se enfríe para beberla diariamente.
Foto de: bles.com
Puedes añadir ralladura de limón o naranja para mejorar su sabor o beberla como agua de día sola, recuerda que se bebe sin azúcar.
Tomado de: laverdad.com
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