Esta planta es rica en compuestos flavonoides, terpenos y ácidos los cuales proporcionan increíbles propiedades antioxidante, las cuales tienen un beneficio antiséptico, depurativo, antibiótico entre otros.
Estos son algunos de sus beneficios:
- Mejora la indigestión
- Es un excelente antibiótico
- Combate el cansancio mental
- Purifica el hígado
- Ayuda a controlar la diabetes
- Combate la inflamación
- Mejora la circulación
Foto de: cocinadelirante.com
Como preparar el té de Romero
Se puede preparar en forma de infusión, la cual consiste en hervir el agua y agregar 1 cucharadita de está hierba para preparar el té.
Ingredientes
- 5 g de hojas secas de romero
- 150 ml de agua hirviendo
Preparación
- Agrega el romero en el agua hirviendo, deja reposar durante 3 a 5 minutos, debidamente tapado. Colar, beber tibio y sin endulzar.
También este té puede ingerirse de 3 a 4 veces al día.
Foto de: cocinavital.mx
El té de romero también es utilizado como una hierba aromática, que sirve para sazonar los alimentos, utilizando hojas frescas o secas.
Tomado de: Tusalud.com
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