Te de orégano: Conoce más sobre esta increíble receta

Él té de orégano es un remedio casero que te ayudará con las infecciones respiratorias o problemas estomacales.

El orégano, es una planta sumamente conocida a nivel mundial, sobre todo como condimento para colocar en nuestros caldos.

También es usado como infusión para tratar diversos padecimientos.  

Este es recomendado como un remedio casero para tratar problemas de infecciones respiratorias, algunos problemas digestivos que se presentan sobre todo en temporada de calor.

También es recomendado para algunas problemáticas con el periodo, en algunas mujeres. 

El orégano tiene propiedades antimicrobianas, antibacterianas, anti fúngicas y por sus aceites esenciales. Esto permite ayudar a que tu organismo se mantenga lo más sano posible, esto de una manera sencilla.  

Por eso no solo es perfecto como condimento en los platillos, sino que se ha convertido en una forma sencillo de mejorar el estado de salud siempre que sean casos leves.

Ten en cuenta que no todos los cuerpos reaccionan igual.  

¿Qué beneficios te da el té de orégano? 

Este te ayudará como un buen auxiliar con problemas respiratorios como el asma, bronquitis, alergias pues tiene propiedades expectorantes. También resulta bueno para disminuir los cólicos y los dolores contra males estomacales.  

Tampoco se recomienda para menores de 12 años, ni para personas con diabetes o que tengan algún trastorno hemorrágico, no aquellos que tengan alergias graves. 

Si eres una persona que no tiene ninguna de esas condiciones, puedes tomar dos tazas de té de orégano, como máximo al día.

Pero debes evitar usarlo por periodos prolongados y evitar las dosis altas. 

¿Cómo puedes prepararlo? 

• Para hacerlo es realmente sencillo, solo debes poner a hervir un litro de agua y añadir dos cucharaditas de hojas de orégano limpias.
• Pueden ser secas o frescas. 
• Deja hervir durante tres minutos, retira y deja reposar por cinco minutos. 
• Cuela las hojas y sirve. Puedes endulzar con una cucharadita de miel.