El té de manzanilla puede ser preparado utilizando las flores secas de la planta, lo puedes consumir de forma sola o acompañado de otras plantas con propiedades antiinflamatorias y calmantes, las cuales generarán grandes beneficios a tu salud.
Entre los principales beneficios que tiene son los siguientes:
- Disminuir la hiperactividad
- Calmante y relajante
- Alivia el estrés
- Auxilia en el tratamiento de la ansiedad
- Ayuda en el tratamiento de problemas en el estómago, a controlar la mala digestión y tratar las úlceras en el estómago
- Ayuda a aliviar los mareos
- Alivia los cólicos menstruales
- Ayuda en el tratamiento de heridas e inflamaciones
- Calma y remueve las impurezas de la piel
Foto de: gyazo.com
¿Qué recetas existen para aprovechar las propiedades de la manzanilla?
Té para calmar y relajar
Este té no solo sirve para relajar y prevenir el insomnio, la ansiedad y el nerviosismo. También puede ayudar a reducir los cólicos y espasmos.
Ingredientes
- 2 cucharaditas de flores secas de manzanilla
- 1 taza de agua
Preparación
En 250 ml de agua hirviendo agregar las cucharaditas de té. Tapar y dejar reposar alrededor de 10 minutos y colar antes de beber. Debe ser tomado 3 veces por día, y en caso que sea necesario puede ser endulzado con una cucharadita de miel.
Además de esto, para aumentar el efecto relajante y sedante se puede agregar una cucharadita de hierba de los gatos seca y de acuerdo con indicación del pediatra este té puede ser utilizado por bebés y niños para reducir la fiebre, la ansiedad y el nerviosismo.
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Té para la mala digestión
Este posee una acción antiinflamatoria y calma el estómago, ayudando a reducir la inflamación, acidez y a regularizar el intestino.
Ingredientes
- 1 cdta Manzanilla seca
- 1 cdta de semillas de Anís
- 1 cdta de milenrama
- 1 cdta de raíz de malvavisco picada
- 1 cdta de filipéndula
- 500 ml de agua hirviendo
Preparación
A 500 ml de agua hirviendo agregar la mezcla y tapar. Dejar reposar alrededor de 5 minutos y colar antes de beber. Este té debe ser bebido 2 a 3 veces por día o siempre que sea necesario.
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Té para refrescar los ojos cansados
El té de manzanilla con semillas de hinojo machacadas y con flor de Saúco cuando es aplicado en los ojos ayudan a refrescar y a reducir la hinchazón.
Ingredientes
- 1 cda de Manzanilla seca
- 1 cda de semillas de hinojo machacadas
- 1 cda de flores de saúco secas
- 500 ml de agua hirviendo
Preparación
A 500 ml de agua hirviendo se debe agregar la mezcla y tapar. Dejar reposar durante alrededor de 10 minutos, colar y colocar en el frigorífico.
Este té debe ser aplicado en los ojos cerrados utilizando una franela humedecida durante 10 minutos, siempre que sea necesario. Además de esto, este té también puede ser usado para ayudar a tratar infecciones vaginales para calmar y reducir la inflamación de la piel en casos de irritación, eccemas o picadas de insectos o también para tratar la psoriasis.
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Té para calmar los mareos
Ingredientes
- 1 cdta de Manzanilla seca
- 1 cdta de hojas secas de menta piperita o Frambuesa
- 1 taza de agua hirviendo
Preparación
A 1 taza de agua hirviendo agregar la mezcla y tapar. Dejar reposar alrededor de 10 minutos y colar antes de beber. Este té debe ser bebido 3 veces por día o siempre que sea necesario, sin embargo, no debe ser tomado por embarazadas sin orientación médica.
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Té para la gripe y resfriados
Ingredientes
- 6 cdtas de hojas secas de Manzanilla
- 2 litros de agua hirviendo
Preparación
Agregar las flores secas a 1 a 2 litros de agua hirviendo, tapar y dejar reposar alrededor de 5 minutos. El vapor del té debe ser inhalado profundamente alrededor de 10 minutos y para un mejor resultado debe colocar el rostro sobre la recipiente y cubrir la cabeza con una toalla grande.
Además de esto la manzanilla puede ser utilizada en otras formas además del té, como en forma de crema o pomada, aceite esencial, loción o tinte. Cuando es usada en forma de crema o pomada la manzanilla es una excelente opción para tratar algunos problemas de la piel como la psoriasis, ayudando a limpiar la piel y reducir la inflamación.
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Tomado de:Tusalud.com
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