La piel de algunos alimentos aportan grandes beneficios a nuestra salud. Tal es el caso de la cáscara de papa, que sirve para elaborar múltiples remedios.
Propiedades:
La cáscara de papa contiene calcio, potasio, tiamina, vitamina C, hierro y fibras dietéticas. Estas últimas ayudan a reducir el colesterol malo (LDL) en el organismo, lo que es beneficiosa para las personas con riesgo cardiovascular.
Cuenta con propiedades antibacterianas, cicatrizantes, antioxidantes y promueve la eliminación de toxinas. Así, la cáscara de papa sirve para tratar la diabetes, reducir la presión arterial, curar heridas o regular el tránsito intestinal, entre otros beneficios.
A nivel cosmético brinda beneficios para el cabello y la piel. Ayuda a eliminar la caspa, y a oscurecer, fortalecer y dar brillo al cabello. Elimina las ojeras e hinchazón en los ojos. También ayuda a tratar la piel grasa y acneica.
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Mascarilla para atenuar las manchas en la piel:
Ingredientes:
2 tazas de leche (500 ml)
1 vaso de yogur natural (200 ml)
1 cucharadita de cúrcuma (5 g)
Las cáscaras limpias de 5 papas
Preparación:
- Añade las cáscaras de papa y la leche en un recipiente y deja en remojo por dos horas.
- Pasado el tiempo indicado, agrega un poco de yogur y mezcla bien. Deja reposar la preparación durante toda la noche.
- A la mañana siguiente agrega la cucharadita de cúrcuma y vuelve a mezclar. Aplica la crema resultante sobre la piel y déjala actuar por media hora. Luego enjuaga muy bien. Repite el procedimiento al menos tres veces por semana.
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Té para mejorar la circulación y desinflamar:
Ingredientes:
2 papas
4 tazas de agua (1 litro)
Preparación:
- Lava muy bien las papas para asegurarte de que no queden restos de tierra en la cáscara.
- Agrega el agua en una olla y lleva a ebullición. Añade las dos papas y hierve la mezcla hasta que estos tubérculos se hayan ablandado.
- A continuación, apaga el fuego y bebe el agua resultante una o dos veces al día. Puedes refrigerarla en caso de que quieras tomarla fría, aunque también puedes tomarla caliente. Mantén la ingesta diaria hasta que desaparezca la inflamación.
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Agua de papa para los cálculos renales:
Ingredientes:
5 papas
4 tazas de agua (1 litro)
Preparación:
- Lava muy bien las papas hasta que hayas eliminado toda la tierra. Toma un recipiente u olla y agrega un litro de agua.
- Añade las papas y déjalas en remojo toda la noche.
- Al día siguiente saca las papas del agua y bebe el líquido resultante 3 veces al día o cada vez que sientas sed. Esto provocará un efecto diurético que te ayudará a eliminar los cálculos renales.
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Cáscara de papa para la caspa:
Ingredientes:
Las cáscaras de 4 kg de papas
20 gotas de yodo (14 ml)
El jugo de 2 limones
4 tazas de agua (1 litro)
Preparación:
- Calienta el agua en una olla y, cuando llegue al punto de ebullición, agrega las cáscaras de papa. Deja que hierva por 15 minutos, retira del fuego y cuela la mezcla.
- Una vez que esté reposada, agrega el yodo y el jugo de limón. Embotella la mezcla y mantenla bien cerrada.
- Puedes aplicarla en tu cabello luego de haberlo lavado como de costumbre. Repite el procedimiento cada vez que laves tu cabello hasta que haya desaparecido la caspa.
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Tomado de: mejorconsalud.com