Uno de los principales usos del té de hierbabuena es disminuir los gases intestinales, ya que es un óptimo remedio caseto para la flatulencia, pues esta planta medicinal que posee propiedades antiespasmódicas, disminuyendo los movimientos del intestino y evitando la formación de los gases y el dolor.
¿Para qué sirve?
Bueno esta es rica en vitaminas A y C, minerales como hierro, calcio, fósforo y potasio, además de poseer propiedades antioxidantes y estimuladoras del sistema inmune.
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Esta planta sirve para:
Aliviar gases intestinales: por poseer efecto antiespasmódico, capaz de disminuir cólicos intestinales y alteraciones digestivas, es antiemético alivia náuseas y vómitos.
Ayudar aliviar la fiebre: principalmente cuando está asociado con jengibre, pues estimula la circulación.
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Disminuir síntomas de estrés, ansiedad y agitación: por tener efectos tranquilizantes.
Actuar como antiséptico: reduciendo la capacidad de crecimiento de bacterias y amebas en el tracto digestivo.
La hierbabuena sirve para ayudar en el tratamiento de gripes y resfriados, beber el té de forma frecuente, mejora el funcionamiento de todo el organismo, además, puede ser utilizado como especias en comidas de carne, e incluso se le puede agregar a las sopas.
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¿Cómo preparar el té de hierbabuena?
Para realizar el té de hierbabuena, basta con colocar 3 cucharadas de hojas secas, en agua hirviendo y tapar durante 5 minutos, colar y tomarlo de 2 a 4 veces al día.
Te mostramos el siguiente video con algunos tips:
Tomado de: tuasaude.com
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