Recientes estudios científicos apoyan la noción difundida de que el estrés y las relaciones tóxicas pueden, literalmente, romper el corazón.
El reconocido cardiólogo Sandeep Jauhar, en su libro “Una historia del corazón”, explora los efectos de perder a un ser querido, los problemas en el trabajo y las complicaciones financieras sobre la salud del corazón.
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Así mismo indica que el corazón es el único órgano que puede moverse a sí mismo, con un promedio de 3 mil millones de latidos a lo largo de la vida de una persona.
Estudios demostraron que las personas que se sienten socialmente aisladas o sufren de estrés crónico por su trabajo son más proclives a sufrir ataques al corazón y derrames.
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El cardiólogo rescata la importancia de dejar que sus pacientes hablen sobre aquello que les molesta para de esa forma poder entender mejor su vida emocional.
Además asegura que practicar yoga, meditar y realizar ejercicio todos los días ayuda a combatir el desarrollo de enfermedades del corazón.
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