Si quieres bajar de peso de una manera rápida y eficaz, el agua de sandía es ideal, ya que posee grandes beneficios para tu salud, uno de ellos te ayudará a quemar toda esa grasa que tu cuerpo no necesitas.
Como ya sabemos las frutas poseen grandes propiedades para el organismo, por ejemplo, la sandía, es ideal para bajar de peso por su alto nivel de agua con baja densidad energética, así como vitaminas y minerales esenciales para el organismo.
Foto de: laverdadnoticias.com
Esta rica fruta posee un alto contenido de vitamina C y A, calcio, fósforo, potasio y magnesio y muy pocas calorías, además, sus propiedades digestivas favorecen también a la expulsión de gases y desechos. También, apoya la absorción de nutrientes y disminuye la sensación de hinchazón.
Es por esta razón que, si quieres lograr tu figura ideal, podrás lograrlo de forma sana, fácil y deliciosa con el licuado de sandía, quemarás grasa y bajarás de peso rápidamente con este licuado riquísimo.
Foto de: cuidateplus.marca.com
Jugo de sandía y jengibre
Lo que necesitas:
- 3 rebanadas de sandía sin concha
- 1 cucharadita de linaza triturada
- 1 cucharadita de jengibre rallado
Modo de preparación:
Lo único que debes hacer es licuar todos los ingredientes, colar en un vaso y después beber. Es más recomendable tomarlo sin añadirle azúcar o edulcorantes.
Foto de: bekia.es
También puedes optar por el jugo de sandía con marañón y canela, que posee propiedades digestivas, gracias a la canela, podrás mejorar los procesos digestivos, ya que tonifica el estómago al mismo tiempo que reduce y alivia los gases, las náuseas y la acidez.
Lo que necesitas:
- 1 rebanada de sandía
- Jugo de 1 limón
- 150 ml de agua de coco
- 1 cucharadita de canela
- 5 unidades de marañón también llamada merey o anacardo
Modo de preparación:
Al igual que el otro licuado, debes colocar todos los ingredientes en la licuadora y la mezcla, después solo debes colar y beber.
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Tomado de: laverdadnoticias.com
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