Entre las excelentes opciones de remedios naturales que existen están los siguientes: té de limón, equinácea, sauco, tilo o ajo debido a que estas plantas medicinales poseen propiedades antiinflamatorias.
Te mostramos a continuación algunas de estas recetas
Té de miel y limón
Un excelente remedio natural para la gripe es el té de limón con miel,, el cual te ayudará a descongestionar la nariz, garganta y mejora la respiración.
Ingredientes
- Jugo de 1 limón
- 2 cucharadas de miel
- 1 taza de agua hirviendo
Preparación
Se debe añadir la miel a la taza de agua hirviendo, revolver bien hasta que se convierta en una mezcla homogénea y luego añadir el jugo puro de 1 limón. El té se debe tomar justo después de su preparación, siendo importante añadir el jugo de limón a lo último para asegurarse de que la vitamina C presente en la fruta no se pierda.
Para tratar la gripe se recomienda tomar este té de 2 a 3 veces al día, por ejemplo en la merienda de la mañana, de la tarde y antes de dormir.
Foto de: igyazo.com
Té de ajo
Este es un tratamiento natural contra la gripe, debido a que el ajo posee propiedades antimicrobianas, analgésicas y antigripales.
Ingredientes
- 3 dientes de ajo
- 1 cucharada de miel
- 1/2 limón
- 1 taza de agua
Preparación
Triturar los dientes de ajo y agregar en una olla en conjunto con el agua y dejar hervir durante 5 minutos. Después agregue 1/2 limón exprimido y la miel, beba a continuación. Debe tomarse una vez al día, durante 2 o inclusive 3 semanas.
Foto de: i.gyazo.com
Té de Jengibre
El jengibre es uno de los analgésicos naturales más recomendados, y si a este le agregamos miel y limón, podremos disminuir los síntomas de la gripe mucho más rápido.
Ingredientes
- 1 cda de jengibre fresco
- 1 cda de miel
- 1 taza de agua hirviendo
- Limón al gusto
Preparación
Picar una cucharada de jengibre fresco y agregarlo a la taza de agua hirviendo, dejarlo en reposo durante 10 minutos, colar y añadir 1 cucharada de miel y un poco de limón.
Foto de: igyazo.com
Té de diente de León
Este posee propiedades antivirales que ayudan a combatir la gripe, ya que es rica en vitaminas A, complejo B, C y D.
Ingredientes
- 1 cucharada de sopa de la raíz de diente de león triturada
- 200 ml de agua
Preparación
Para preparar el té, vierta el agua hirviendo sobre la raíz triturada y dejar reposar durante 10 minutos. Colar y beber tibio hasta 3 veces al día. En caso de problemas gastrointestinales se debe tomar este té antes de las comidas.
Las hojas del diente de león también pueden ser agregadas a las ensaladas, siendo esta otra forma de consumirlo.
Foto de: i.gyazo.com
Tomado de: Tusalud.com
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