Es de suma importancia mantener la garganta hidratada, para aliviar el malestar, aparte de realizar los remedios caseros, ya que de esta manera podrás tener un mejor resultado.
Algunos de estos remedios caseros son los siguientes:
Té de menta y miel
Este remedio limpia y purifica la garganta combatiendo el dolor, debido a las propiedades antisépticas que posee la miel.
Ingredientes:
- 1 tallo de menta
- 1 cucharada de miel
- 300 ml de agua
Agrega las hojas de 1 tallo de menta en 300ml de agua, calentar a fuego lento y espera que hierva, a continuación, cola el té y agrégale una cucharada de miel y mezclar. Este té debe beberse tibio y puede ingerirse varias veces al día hasta que el dolor se calme.
Foto de: saludenlinea.com
Gárgaras con limón
El limón posee propiedades antiinflamatorias, mientras que la cebolla posee una sustancia llamada quercetina, que ayuda a combatir la inflamación y la gripe de forma natural.
Ingredientes
- 3 limones
- 1 cebolla mediana
- 1 cucharada de miel
- 1 litro de agua
Hervir el agua y agregar la cebolla, dejándola reposar durante 7 minutos. Después se debe colar la infusión y agregar el jugo de los 3 limones y la miel. Debe realizar gárgaras con este té 2 veces por día.
Foto de: encrypted-tbn0.gstatic.com
Té de Jengibre
El jengibre posee propiedades antiinflamatorias que ayudan a aliviar el dolor de garganta.
Ingredientes
- 1 cm de jengibre
- 1 vaso de agua
Colocar los ingredientes en una olla y dejar hervir durante 5 minutos. Luego apague el fuego, tape y deje reposar la infusión durante 10 minutos, cuele y está listo para beber. Se debe tomar este té 3 veces al día hasta que el dolor de garganta desaparezca.
Foto de: okdiario.com
Tomado de: Salud.com
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