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El dolor que aparece durante el ejercicio, se mantiene en reposo y aumenta por las noches es señal para acudir al traumatólogo, según Sergio Rivas.
El especialista advirtió que esperar a que la molestia limite por completo la actividad puede derivar en complicaciones como el hombro congelado.
Rivas calificó el hombro como la articulación más compleja por su cantidad de músculos y ligamentos, expuesta a lesiones por movimientos repetitivos.
Cuestionó la idea extendida en gimnasios de que “si no duele no se hace un ejercicio”, porque somete al cuerpo a sobreesfuerzos que desgastan músculos, huesos y ligamentos.
Explicó que el llamado codo de tenista es una inflamación del epicóndilo que también aparece por actividades en casa y no solo por practicar ese deporte.
En la muñeca, las lesiones más frecuentes son la tendinitis y, en casos de sobreuso, fracturas por estrés.