Padecer gastritis es una afección estomacal muy molesta. Se puede prevenir consumiendo alimentos sanos y manteniendo un estilo de vida saludable. No obstante, si ya se instaló la gastritis y estás sufriendo molestias, te recomendamos preparar este remedio natural de agua de arroz para la gastritis.
¿Qué es la gastritis?
La gastritis incluye a un grupo de enfermedades que tienen como característica común la inflamación del revestimiento interno del estómago. Se produce cuando la debilidad o las lesiones en la barrera mucosa que protege el estómago permite que los jugos digestivos dañen e inflamen el revestimiento del estómago.
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Los siguientes son algunos de los factores que aumentan las probabilidades de tener gastritis:
- Infección bacteriana
- Uso frecuente de analgésicos
- Edad avanzada
- Consumo excesivo de alcohol
- Estrés
- El cuerpo ataca las células propias del estómago
- Otras enfermedades y trastornos
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Síntomas de la gastritis:
La gastritis es muy molesta y presenta los siguientes síntomas:
- Ardor en el estómago.
- Dolores de cabeza.
- Náuseas
- Vómitos
- Sensación de fatiga y cansancio
- Baja energía
- Sangre en las heces
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Agua de arroz para la gastritis:
Hay muchos remedios caseros a base de arroz para terminar con esta molestia estomacal. El agua de arroz es fácil de preparar y realmente efectiva.
Ingredientes:
1 taza de arroz (200 g)
6 tazas de agua mineral (1,5 litros)
Preparación:
- Primero debes cocer el arroz usando un litro y medio de agua por cada taza de arroz blanco.
- Deja que pase tiempo suficiente hasta que esté blando, alrededor de 20 o 25 minutos. No importa si el arroz queda muy blando porque buscas sus propiedades, no un arroz para comer.
- Deja la olla tapada para que se evapore la menor cantidad de agua posible.
- Luego, deja entibiar el agua y el arroz
- A continuación, cuela y reserva el agua en un recipiente o botella en el refrigerador
- Finalmente, consume 3 vasos de este agua de arroz diariamente hasta que los síntomas se calmen.
- Por otra parte, si tienes que cocinar otro plato con arroz, acuérdate que el agua residual de la cocción del arroz es saludable para tratar estas afecciones.
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Tomado de: mejorconsalud.com