El aguacate es una de las frutas más deliciosas y saludables que existe. Su pulpa no solo es usada en platos salados, sino también como base para helados y licuados. Está compuesta principalmente por grasas saludables, así como vitaminas y minerales.
El hueso del aguacate también es utilizado en smoothies.
Sin embargo, sus hojas también son muy provechosas, desde dar sabor a algunos platillos hasta tratamientos tradicionales.
Aquí sus propiedades:
Aliadas contra los dolores menstruales
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Se les conoce por tener una acción emenagoga, es decir, estimulan el flujo sanguíneo en el área de la pelvis y útero, razón por la que se recomiendan si sufres de periodos irregulares o dolorosos. Siempre y cuando no estén ligados a otro padecimiento.
Elimina los parásitos intestinales
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Hay evidencia de su uso por indígenas mexicanos para combatir las lombrices intestinales. Para conseguirlo, basta beber una infusión en ayunas.
Combate el malestar estomacal
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Se le conoce por estimular los jugos gástricos, que influyen en una mejor digestión y acidez estomacal. Así que, en caso de indigestión o malestar, no dudes en utilizar hojas de aguacate.
Acaba con la tos
Propiedades, usos, beneficios, qué es
Al igual que el té de canela, jengibre o higuera, es uno de los remedios tradicionales más arraigados para olvidarte de la molesta tos. Para aumentar su poder, puedes endulzar con miel y beber la infusión calientevarias veces al día.
Fuente de antioxidantes
Otros Jugos
Según un estudio publicado en Asian Journal of Scientific Research, el extracto de hoja de aguacate contiene sustancias fitoquímicas con un importante poder antioxidante que previene y contrarresta la oxidación celular.
Contribuye a la pérdida de peso
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Estudios de la Universidad de Malaya, en Malasia, comprobaron que gracias a estas hojas es posible acelerar el metabolismo que destruye la grasa, con lo cual se elimina la grasa de los tejidos adiposos. Claro, también necesitas combinarlo con una alimentación saludable y ejercicio.
Para obtener una infusión con todas las propiedades de la hoja de aguacate, únicamente necesitas hervir algunas hojas por 3 o 5 minutos y dejar reposar. A partir de ahora valorarás aún más el aguacate y sus múltiples beneficios.
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