Cerrar
Por Nancy Mendez
14 de Septiembre de 2021 a las 8:16 am

Chef de Cristiano Ronaldo revela la estricta dieta que sigue el futbolista

Cristiano Ronaldo sigue una estricta dieta que combina con exigentes sesiones de ejercicio.

Giorgio Barone, quien fue chef de Cristiano Ronaldo tras su fichaje en el Juventus en 2018, reveló cuál es la estricta dieta que sigue el futbolista.

El chef explicó una clave: “No hay alimentos caros, pero sí alimentos saludables. Utilizo alimentos orgánicos y naturales”.

Diario Olé on Twitter: "🏝️☀️ @Cristiano Ronaldo pasó a 'modo vacaciones'… "
Cristiano Ronaldo sigue una estricta dieta que combina con exigentes sesiones de ejercicio. | Foto: Twitter

La estricta dieta que sigue Ronaldo está enfocada en consumir proteínas y excluir azúcares, grasas y carbohidratos.

Entre los alimentos que suele consumir CR7 se encuentra el pescado, platillos proteínicos, cereales integrales y ensaladas, ya que las proteínas suelen quemar calorías, repara los músculos y previene el deterioro a causa de la edad.

Cristiano Ronaldo y su dieta para estar en forma
Foto: Hola!

“Cocino con aceite de coco. También es importante beber mucha agua, pero purificada…. Por supuesto, todo ello se combina con un duro entrenamiento. Pero el descanso es tan fundamental como el entrenamiento y la nutrición, incluso por la tarde. Y comer a primera hora de la noche, no a última”, explica Giorgio Barone.

Entre los alimentos cotidianos para Cristiano hay pollo, pescado, ternera, huevos, aguacate, aceite de coco y arroz negro.

Fuente: El Financiero