Ansiedad, mala digestión, cansancio, dolores de cabeza, ¿Has padecido estos síntomas con frecuencia? Si tu alimentación no es equilibrada, es posible que tengas parásitos intestinales, un problema de salud muy habitual y que no se suele detectar fácilmente, pero que puede empeorar notablemente nuestra calidad de vida.
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¿Cómo saber si los padecemos?
Sus síntomas se pueden confundir fácilmente con otras molestias habituales. Los más destacados son los siguientes:
- Trastornos del apetito: Puede que en algunas ocasiones sientas una excesiva necesidad de comer mucho y otras veces poco.
- Ojos hinchados
- Ansiedad y nerviosismo
- Picores en la punta de la nariz o en los ojos
- Dolor de cabeza
- Pupilas dilatadas
- Trastornos intestinales
- Insomnio sin motivos aparentes
- Cansancio
El motivo principal de la aparición de los parásitos es el consumo de alimentos o líquidos contaminados. También pueden aparecer por la falta de higiene de la persona en cuestión.
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¿Cómo eliminarlos?
Ajo
Es un alimento medicinal que funciona como un antibiótico natural y nos ayuda a prevenir muchísimas enfermedades. Para los parásitos, también es muy efectivo. La manera más efectiva para que funcione es tomarlo crudo y en ayunas.
Además, es útil acostumbrarse a poner ajo en nuestras comidas para que nuestro cuerpo se habitúe a digerirlo.
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Semillas de calabaza
Las semillas de calabaza son uno de los alimentos más potentes que tenemos para prevenir los parásitos. Las maneras de aprovechar sus cualidades son las siguientes:
Tomarlas crudas, sin tostar y en ayunas. También puedes prepararla como una bebida vegetal, triturando las semillas junto con agua.
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Tomado de: Tusalud.com
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