Miércoles, 22 de Noviembre de 2017 | 10:47 am

Cómo detener la caída del cabello

Hay diversos factores que generan la caída del cabello (Foto: sacekimibilgisi.com)
Hay diversos factores que generan la caída del cabello (Foto: sacekimibilgisi.com)

Si sufres pérdida de cabello, puede deberse a diversos factores como: problemas de tiroides, seguir una dieta demasiado dura, estrés crónico, un tratamiento incorrecto del cuero capilar (secador de cabello, rizador o plancha) consumir determinados medicamentos, anemia, vitaminosis.

 

1. Problemas de tiroides

VIX

 

Cuando esto ocurre, es porque nuestro cuerpo experimenta un desequilibrio hormonal, que puede aparecer por la menopausia, por problemas en el sistema endócrino o por diabetes.

¿Cómo solucionarlo?
Si sospechas que la pérdida de cabello puede deberse a un problema de estas características, tendrás que ir a un endocrinólogo para que te haga los estudios necesarios y te indique el tratamiento adecuado.

 

 

2. Por seguir una dieta demasiado dura

El Confidencial


En ocasiones hacemos dietas tan duras que solo perjudicamos nuestra salud.Hay que tener en cuenta que, si perdemos mucho peso en un plazo corto de tiempo, esto no será nada bueno para nuestro organismo y hará que nuestro sistema inmunológico se debilite.

¿Cómo solucionarlo?
En lugar de optar por dietas duras, haz ejercicio físico regularmente.

 

 


3. Estrés crónico

PsicoActiva.com


El estrés crónico puede provocar, también, la pérdida de cabello, ya que afecta el flujo sanguíneo que llega al cuero cabelludo. La buena noticia es que, si el cabello se cae por estrés, esta pérdida se recupera rápidamente.


¿Cómo solucionarlo?
Asegúrate que descansas determinadas horas al día y que sabes cómo encontrar el modo de relajarte. En el caso de que tengas problemas emocionales y no sepas cómo resolverlos, debes acudir a un psicólogo.

 

 


4. Un incorrecto tratamiento del cuero capilar

Resuelto.com


Realizar un incorrecto tratamiento en el cuero cabelludo también pasa factura. Y es que hay una serie de productos que se han de usar muy esporádicamente y no hacer un uso frecuente de ellos.

¿Cómo solucionarlo?
Procura limitar el uso de la secadora, plancha y productos químicos y, también, consulta con un profesional para que te recomiende el tratamiento y los productos para peinado que te hagan bien.
Aunque se asegura que los sulfatos son malos para el cabello, no existen pruebas de que provoquen la pérdida del mismo.

 

 


5. Por consumir determinados medicamentos

semana.com


El hecho de consumir determinados medicamentos, también, puede provocar la pérdida del cabello. Entre estos medicamentos, encontramos algunos destinados para las personas que tienen presión sanguínea alta.
Aquí, también estarían los antidepresivos, que suelen provocar un efecto secundario, que es precisamente la pérdida del cabello.

¿Cómo solucionarlo?
Si dejas de tomarlos verás como tu cuero cabelludo se restablece. No obstante, en ningún caso, dejes de tomar este tipo de medicación sin consultar a tu médico.

 

 


6. Anemia

Ecoremedios


La anemia provoca pérdida del cabello. Esto ocurre porque, el flujo sanguíneo en el cuero cabelludo, se ve afectado por la falta de hierro.


¿Cómo solucionarlo?
Si tras un análisis se confirma que tienes anemia, tendrás que agregar más alimentos que contengan hierro a tu dieta. Entre estos alimentos están: las granadas, la carne de res y las manzanas.

 

 


7. Avitaminosis

Noticias Voz e imagen de Oaxaca


Debes, también, tener en cuenta que quizá sufres pérdida del cabello porque tienes déficit de microelementos y de vitaminas.
Es fundamental que mires si tienes deficiencia de vitamina C, porque esta es fundamental en la absorción del hierro y estimula la producción del colágeno que fortalece el cuero cabelludo. También, se volverá el cabello más frágil si tienes déficit de vitamina B.


¿Cómo solucionarlo?
Incluye en tu dieta alimentos que sean ricos en vitaminas C, B y otros microelementos saludables.

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