Jueves, 9 de Noviembre de 2017 | 4:25 pm

Canela: remedio casero para controlar la diabetes

Foto: miremediocasero.com
Foto: miremediocasero.com

Según dicen los médicos, esta patología que afecta a los niveles de glucosa en sangre no tiene cura.
No obstante, también afirman que se puede observar una mejora y controlar la diabetes si tenemos en cuenta tres factores:
• Una alimentación estricta
• Ejercicio de manera habitual
• Los medicamentos o suplementos adecuados

 

 

Hoy te compartimos una receta que te puede ayudar:

Ingredientes
• Una cucharadita de canela de Ceilán en polvo ( g)
• Dos cucharadas de hoja seca de estevia (20 g)
• 1 litro de agua (4 tazas)

Preparación
• Por la mañana, pondremos a hervir el agua y, cuando llegue a ebullición, añadiremos la canela en polvo y las hojas de estevia.
• Apagaremos el fuego, taparemos la cazuela y lo dejaremos reposar durante 10 minutos.
• Si en lugar de canela en polvo optamos por canela en rama, la dejaremos infusionar durante 15 minutos.

¿Cómo lo tomamos?
Para aprovechar todos los beneficios de este remedio lo repartiremos para varias tomas a lo largo del día:
• 1 vaso en ayunas (200 ml)
• 2 vasos a lo largo de la mañana, separados de las comidas (400 ml)
• 2 vasos por la tarde, antes de cenar (400 ml)

Si queremos obtener los máximos beneficios de este tratamiento alternativo es conveniente que tengamos en cuenta una serie de factores:
• Evitaremos el consumo de azúcar y alimentos azucarados.
• Controlaremos la ingesta de alimentos ricos en carbohidratos (pan, pizza, bollería, patatas fritas, etc.).
• Haremos varias comidas a lo largo del día, de cantidades moderadas.
• Podemos tomar un suplemento de levadura de cerveza o nutricional.

Asimismo, te recomendamos que incluyas en tu alimentación los siguientes ingredientes, que son muy beneficiosos para ayudarnos con la diabetes:
• Los berros son un vegetal rico en cromo, que también nos ayuda a regular los niveles de glucosa.
• La avena, que evita los picos de azúcar.
• Si padecemos diabetes debemos llevar siempre el control de un médico especialista y no realizar ningún tratamiento por nuestra cuenta.

 

Tomado de: mejorconsalud

 

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