Jueves, 13 de Septiembre de 2018 | 3:48 pm

5 hábitos cotidianos que envejecen tu rostro

Estos hábitos podrían causarte envejecimiento prematuro: (Foto: Famosas.es)
Estos hábitos podrían causarte envejecimiento prematuro: (Foto: Famosas.es)

Si hay algo que no podemos cambiar, es el proceso natural de envejecimiento. A todas las personas nos vendrán las arrugas y las líneas de expresión; eso es inevitable. Pero, hasta cierta edad, podemos minimizar su efecto y prevenir el envejecimiento prematuro.

1. Dormir boca abajo

Vive Sana

Cuando te levantas y tienes la cara marcada por los dobleces de la almohada, esos surcos no son nada buenos. «Son causados por la fricción de la piel contra la funda, y por la rotura del colágeno y del tejido elástico», dice para Allure Debra Jaliman, dermatóloga y autora de Skin Rules. Dormir con la cara sobre la almohada puede causar, con el tiempo, que estas arrugas permanezcan, debido a la repetición del hábito.

La gravedad también juega su papel en el envejecimiento. ay efectos inmediatos de dormir en esta posición: hinchazón y bolsas en los ojos, que están causados por la gravedad, que hace caer los fluidos de tu cara. Con el tiempo, dormir en esta posición provoca flacidez en todo el rostro, según explica Purvisha Patel, dermatóloga y fundadora de Visha Skincare, para Women’s Health.

 

 

2. No tener una rutina de limpieza

Belleza facilisimo

Limpiar tu rostro antes de ir a la cama es esencial para remover no solo el maquillaje, también la suciedad y el sudor que se han acumulado durante el día, que pueden tapar tus poros y causar brotes en la piel.

Sin embargo, el limpiar en exceso el rostro, puede llevar al envejecimiento prematuro. Lo ideal es limpiar el rostro en la mañana y en la noche.

 

 

3. Usar demasiados productos diferentes

Mamá de Alta Demanda

Quédate con los productos que ya conoces y que sabes que funcionan para tu tipo de piel.

 

 

4. No hidratarte

RTVE.es

La deshidratación, a corto plazo, causa piel reseca que aparece hundida y arrugada sobre todo en el área de los ojos. A largo plazo, la deshidratación provoca pérdida de elasticidad de la piel.

 

 

5. Comer demasiada azúcar

Salud180

El azúcar que no puede ser procesado por el hígado puede irse directamente al colágeno; el cuerpo interpretará estas células como dañadas e intentará eliminarlas.

 

 

6. Fumar

Como dejar de fumar

El hábito de fumar acelera el proceso de envejecimiento, según la American Academy of Dermatology. Probablemente, mucha gente no sepa que fumar es la causa de que su piel se vea caída y apagada, además de tener más arrugas que otras personas de su edad.

 

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